Care sunt cele mai sănătoase tipuri de sare

Consumul excesiv de sare nu este recomandat, însă înlăturarea sării din alimentaţia zilnică nu este o soluţie. Sodiul, clorul şi iodul din sarea de bucătărie sunt substanţe necesare pentru echilibrul electroliţilor şi funcţionarea normală a organismului uman. Potrivit recomandărilor Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, un adult care nu are probleme grave de sănătate are nevoie de […]