Cinci alimente care îţi reglează tiroida

Tiroida este cea care eliberează în organism hormoni care controlează toate funcţiile şi joacă un rol important, printre altele, în controlul dispoziţiei, al greutăţii şi al fertilităţii. Dacă glanda nu funcţionează, atunci apar o serie de efecte secundare foarte neplăcute. Importanţa bunei funcţionări a glandei tiroide în organism este crucială. Anumite alimente, bogate în iod […]

Cinci alimente care calmează arsurile la stomac

Arsurile la stomac sunt o problemă cu care te confrunţi aproape zilnic? Descoperă ce trebuie să faci şi felul în care alimentele potrivite ajută la uşurarea simptomelor. Dacă ai constatat că ai arsuri stomacale dese este recomandat să mergi la un consult gastroenterologic pentru a depista cauza si a urma un tratament adecvat. Este important […]

Alimente pe care să nu le mănânci seara

Dacă încă îţi este foame noaptea, după cină, şi cauţi să mai mănânci ceva, este bine să ştii ce alimente să eviţi şi motivele pentru care nu sunt recomandate. Carne roşie O bucată mare de friptură este delicioasă, însă nu este deloc potrivită ca gustare înainte de culcare. Carnea roşie va solicita sistemul digestiv o […]