Câtă cafeină conţine o ceaşcă de ceai negru, verde sau alb. Care tip se mai numeşte şi „şampania ceaiurilor“

Ceaiul este cea mai consumată băutură din lume, după apă. Procedeele instituite după recoltare influenţează conţinutul de cafeină şi catechine. Cafeina are un efect energizant, în timp ce catechinele sunt responsabile de acţiunea antioxidantă a ceaiului Ceaiul se obţine din fierberea frunzelor de camelia sinensis (planta de ceai) sau camelia assamica. După recoltare, frunzele sunt […]

Remedii naturale pentru calmarea nervilor: cinci ceaiuri care te scapă de nevroză, anxietate şi insomnii

Remediul pentru ameliorarea stărilor de nervozitate excesivă şi agitaţie este la îndemâna tuturor şi nu necesită un mare efort financiar. În plus, pe lângă efectul calmant asupra sistemului nervos, infuziile din aceste plante au rezultate dovedite în cazul persoanelor care suferă de insomnie. 1. Sunătoarea Un aliat de nădejde în combaterea oboselii cronice şi a […]