8 motive pentru care nu poti dormi
Opreste acesti „hoti ai somnului“ inainte sa iti afecteze sanatatea. Iti aduci aminte de perioada cand puteai adormi instant si aveai un somn linistitor pana aproape de pranz, a doua zi? Acum, somnul tau este mai degraba mult mai superficial si mai sporadic si atunci cand te trezesti dimineata, uneori nu te simti odihnita. Lipsa […]
Ai nevoie de mai mult somn pentru o viata sexuala activa
Cercetarile arata ca femeile care dorm mai mult si mai profund au dorinte mai arzatoare atunci cand se trezesc. Studiile efectuate arata ca fiecare ora in plus de somn creste cu 14% sansele ca femeile sa se angajeze intr-un act sexual in ziua urmatoare. Un cercetator de la Universitatea din Michigan a descoperit ca […]
Gadgeturile afectează serios somnul
Dacă folosiți zilnic un telefon mobil, laptop, MP3 Player sau o consolă, atunci s-ar putea să fiți afectați de o problemă care apare din ce în ce mai mult la tinerii din lumea întreagă. Conform unui studiu derulat în Norvegia pe 10.000 de tineri cu vârste cuprinse între 16 și 19 ani, majoritatea celor care […]